Mixifit

Personlig online fitness bodybuilding booty Træner

Smertebehandling

Har du vedvarende smerter? Synes du, at du har prøvet alt for at komme af med dem? Måske er det din opfattelse der er forkert.

Læs mere

Personlig træning

Har du brug for en personlig træner, som lægger en plan for dig med process og mål og sørger for, at planen bliver overholdt og målene nået?

Læs mere

Online coaching

Vil du gerne stå for træningen selv med har brug for hjælp til planen, opfølgning, og løbende justering og periodisering på afstand?

Læs mere

Hvem er jeg...

Mit navn er Michael Brendstrup, og jeg er personlig træner på Vesterbro, mere specifikt i Vesterbronx Gym, hvor jeg til dagligt udfordrer både mine klienters fysiske og psykiske grænser såvel som mine egne.

Udover at være personlig træner, så er jeg også kostvejleder samt evidensbaseret smertebehandler med udgangspunkt i videnskaben og med fokus på at gøre dig smertefri. Jeg har arbejdet med mange forskellige kunder, med mange forskellige problemstillinger, som alle skulle løses på en holdbar og individuel måde.

Et personlig træningsforløb hos mig tager en 360° tilgang til dit mål. Der tages udgangspunkt i dig og dit nuværende niveau, så du får en helstøbt og god oplevelse af at have en personlig træner.

Mine forløb

Personlig træning

Med personlig træning hos Mixifit får du 1-til-1 timer med en dedikeret træner, som kan holde nøje øje med dine fremgang og på den måde sikre, at du får de bedste resultater. Med personlig træning får du de bedste forudsætninger for at nå dine mål.

Smertebehandling

Med smertebehandling hos Mixifit får du en behandler, som tager sit udgangspunkt i dig og i evidensbaseret smertebehandling. Der er ingen one-size-fits-all. Dit syn på smerte vil blive udfordret, men du vil stadig blive mødt med respekt og i øjenhøjde.

Følg mig på social media

Michael Brendstrup

Personlig Træner

"Smerte er langt mere komplekst, end vi først har antaget. Forståelse for, hvad der skaber smerte er essentielt i jagten på at kurere smerte"

Testimonials

annsofie

“Michael er en kæmpe motivation for mig, og han forstår virkelig at pressemig til det yderste, selv når jeg ikke selv tror på, at jeg kan. Jeg har fået langt mere overskud og glæde i hverdagen og ikke mindst har jeg fundet en stærkere person frem i mig selv – en rigtig bad-ass. Alt sammen takket være Michael.”

Annsofie Meldgaard

-

Bikini Fitness Atlet

Mine forløb

Online træning

Med online træning hos Mixifit får du professionel håndtering af din træning. Løbende statussamtaler, check-ins og justeringer, så vi sammen kan nå de mål, vi sætter os. Du har muligheden for at få både kostplan og træningsplan med i dit online forløb.

Personlig træning

Med personlig træning hos Mixifit får du 1-til-1 timer med en dedikeret træner, som kan holde nøje øje med dine fremgang og på den måde sikre, at du får de bedste resultater. Med personlig træning får du de bedste forudsætninger for at nå dine mål.

Smertebehandling

Med smertebehandling hos Mixifit får du en behandler, som tager sit udgangspunkt i dig og i evidensbaseret smertebehandling. Der er ingen one-size-fits-all. Dit syn på smerte vil blive udfordret, men du vil stadig blive mødt med respekt og i øjenhøjde.

Andre henvendelser?

Har du andre henvendelser, så kan du kontakte mig her: